Bitkilerden elde edilen bitkisel yağ türleri arasında bulunan nane yağı, hoş kokusu ve zengin içeriğiyle dikkat çekmektedir. Sağlıklı ve doğal yaşayanlar tarafından sıklıkla tercih edilen bu yağ, tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Ferahlatıcı yağlar arasında yer alan nane yağı sağlık açısından pek çok faydaya sahiptir.
Nane Yağı Nedir, Ne İşe Yarar?
Nane bitkisinin yapraklarından elde edilen nane yağının içeriği oldukça zengindir. Nane yağı, nane bitkisinin yapraklarının altında bulunan hücrelerden elde edilir. Taze ve kurutulmuş olan bu yapraklar buharla damıtılarak toplanır. Nane yağının içinde menthone ve mentol gibi bileşenler olduğu için baş ağrısı ve eklem ağrısına iyi gelir. Antiseptik özelliği sayesinde vücut için sayısız şifa kaynağıdır.
Nane Yağı Faydaları
Nane yağının faydaları saymakla bitmez. Hammaddesi nane olan bu yağ burun tıkanıklığına da iyi geldiği bilinir. Mentol burun açıcı özelliğe sahiptir ve vücudu rahatlatırken solunum yollarını da destekler.
Nane Yağı Nasıl Kullanılır?
Nane yağı, doğal bir ağrı kesicidir. Baş ağrısı, migren, reflü gibi ağrıların yanı sıra kaslarda, midede ve karında meydana gelen ağrıların kısa süreliğine geçmesinde önemli bir rol oynar.
Nanenin keskin kokusu burun sinüslerinin açılmasını sağlayarak kişinin daha rahat nefes almasına yardımcı olur.
Yüksek ateşin düşürülmesinde etkilidir.
Sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.
Hazmı kolaylaştırır.
İştahın azalmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur.
Mide bulantısını giderir
Ağız kokusunun önüne geçtiği gibi ağız bakımında da etkilidir.
Soğuk algınlığı ve gribin tedavisinde kullanılabilir.
Güneşte oluşan yanıkları rahatlatmak amacıyla kullanılabilir.
Cilt ve burun kaşıntılarının giderilmesini sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Akne tedavisinde kullanılır.
Dudaklarda meydana gelen çatlakları yok eder.
Nane Yağı Nasıl Kullanılır?
Eğer nane yağı cilt için kullanılacaksa bu durumda cilde masaj yapar gibi uygulanabilir. Yüzde oluşan sivilce ve akneler masaj sonrasında yüz nemleneceğinden dolayı kaybolmaya başlayacaktır.
Güneşin etkilerinden korunmak amacıyla kullanılacaksa nane yağının içine bir miktar Hindistan cevizi yağı eklenebilir.
Ağızdan tüketmek istendiğinde bir bardak suyun içine bir iki damla nane yağının damlatılarak suyun içilmesi yeterli olacaktır.
Nane Yağının Saça Faydaları
Saç derisinde meydana gelen kaşıntı ve kuruluk gibi problemlerin giderilmesinde yardımcı olur. Canlandırıcı etkisi sayesinde saçların daha parlak olması sağlanır.